25.9 km | 03:22:18 | 07:48/km日期: 2014-02-04 05:29 - 總爬升: 445 m - 地點: 柴山 - 天氣: nice - 平均心率: 91 - 卡路里: 1921 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 07'28" / 06'59" / 07'30" / 08'59" / 07'29" / 07'00" / 07'29" / 08'00" / 06'49" / 07'27" / 07'39" / 08'20" / 09'15" / 07'21" / 08'00" / 07'38" / 07'41" / 08'55" / 07'48" / 07'26" / 07'07" / 08'32" / 07'36" / 06'47" / 09'41" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 2889 / 2889 |
| 2 | | 07'53" (+00'40") | 23001 / 25890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 294.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'59" | 00:14'27" |
| 3 | 07'30" | 00:21'57" |
| 4 | 08'59" | 00:30'56" |
| 5 | 07'29" | 00:38'25" |
| 6 | 07'00" | 00:45'25" |
| 7 | 07'29" | 00:52'54" |
| 8 | 08'00" | 01:00'54" |
| 9 | 06'49" | 01:07'43" |
| 10 | 07'27" | 01:15'10" |
| 11 | 07'39" | 01:22'49" |
| 12 | 08'20" | 01:31'09" |
| 13 | 09'15" | 01:40'24" |
| 14 | 07'21" | 01:47'45" |
| 15 | 08'00" | 01:55'45" |
| 16 | 07'38" | 02:03'23" |
| 17 | 07'41" | 02:11'04" |
| 18 | 08'55" | 02:19'59" |
| 19 | 07'48" | 02:27'47" |
| 20 | 07'26" | 02:35'13" |
| 21 | 07'07" | 02:42'20" |
| 22 | 08'32" | 02:50'52" |
| 23 | 07'36" | 02:58'28" |
| 24 | 06'47" | 03:05'15" |
| 25 | 09'41" | 03:14'56" |
| 25.9 | 08'16" | 03:22'18" |
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