陳小清 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳小清台中
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5.0 km | 00:26:00 | 05:10/km

日期: 2018-05-03 20:47 - 地點: 旱溪 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'04" / 04'55" / 05'02" / 05'23" / 05'15" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'02" (+00'09")

1003 / 1003

2

04'55"

(09'59")

04'53"

1005 / 2009

3

05'02"

(15'01")

05'01" (+00'08")

1001 / 3010

4

05'23"

(20'24")

05'22" (+00'29")

1001 / 4012

5

05'20"

(25'44")

05'18" (+00'25")

1004 / 5016

6

00'05"

(25'49")

05'12" (+00'19")

15 / 5032

5月累積里程 : 159.23 km

美津農 R20 累積 : 1449.4 km

Android - Xiaomi Redmi 5 Plus 上傳 | 6 years ago

黃曉弟, Pasino 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'55"	00:09'59"
3	05'02"	00:15'01"
4	05'23"	00:20'24"
5	05'15"	00:25'39"
5.0	08'20"	00:25'49"

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