10.4 km | 00:59:00 | 05:39/km日期: 2018-05-02 18:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'41" / 05'37" / 05'55" / 05'56" / 05'48" / 05'50" / 05'46" / 05'42" / 05'38" / 05'20" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 436 / 10436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 217.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'37" | 00:11'18" |
| 3 | 05'55" | 00:17'13" |
| 4 | 05'56" | 00:23'09" |
| 5 | 05'48" | 00:28'57" |
| 6 | 05'50" | 00:34'47" |
| 7 | 05'46" | 00:40'33" |
| 8 | 05'42" | 00:46'15" |
| 9 | 05'38" | 00:51'53" |
| 10 | 05'20" | 00:57'13" |
| 10.4 | 04'07" | 00:59'01" |
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