蘭平 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

蘭平桃園
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6.0 km | 01:09:23 | 11:31/km

日期: 2018-05-03 20:05 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 11'10" / 12'20" / 12'23" / 11'20" / 10'26" / 10'58" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'10"

(11'10")

11'01" (+00'41")

1012 / 1012

2

12'20"

(23'30")

12'23" (+02'03")

995 / 2007

3

12'23"

(35'53")

12'21" (+02'01")

1002 / 3010

4

11'30"

(47'23")

11'25" (+01'05")

1007 / 4017

5

10'26"

(57'49")

10'20"

1008 / 5026

展開計圈分析

5月累積里程 : 143.22 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 6 years ago

梁碧玉, CFC 和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

黃宣宣晚安！
運動愉快哦！
祝舒心好眠！

2018-05-04 01:46 ·

陳小毛午安運動快樂

2018-05-04 17:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	12'20"	00:23'30"
3	12'23"	00:35'53"
4	11'20"	00:47'13"
5	10'26"	00:57'39"
6	10'58"	01:08'37"
6.0	14'10"	01:08'54"

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