6.1 km | 00:40:01 | 06:34/km日期: 2018-05-02 21:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6779 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'02" / 06'42" / 06'30" / 06'39" / 06'16" / 06'16" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'59" (+00'45") | 1006 / 1006 | 166 / 85 |
2 | | 06'40" (+00'26") | 1004 / 2011 | 167 / 89 |
3 | | 06'27" (+00'13") | 1005 / 3017 | 168 / 91 |
4 | | 06'36" (+00'22") | 1006 / 4023 | 170 / 88 |
5 | | 06'15" (+00'01") | 1008 / 5031 | 170 / 93 |
6 | | 06'14" | 1005 / 6036 | 172 / 92 |
7 | | 06'49" (+00'35") | 80 / 6117 | 169 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'42" | 00:13'44" |
3 | 06'30" | 00:20'14" |
4 | 06'39" | 00:26'53" |
5 | 06'16" | 00:33'09" |
6 | 06'16" | 00:39'25" |
6.1 | 07'26" | 00:40'01" |