6.1 km | 01:00:14 | 09:52/km日期: 2018-04-29 17:33 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'57" / 09'49" / 09'31" / 10'00" / 10'09" / 09'53" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 09'47" (+00'52") | 1003 / 2005 |
| 3 | | 09'34" (+00'39") | 1045 / 3050 |
| 4 | | 09'53" (+00'58") | 1002 / 4052 |
| 5 | | 10'10" (+01'15") | 1004 / 5056 |
| 6 | | 09'55" (+01'00") | 1014 / 6071 |
| 7 | | 10'03" (+01'08") | 91 / 6162 |
跑一小時似乎是目前的極限?!
想參加安平星光馬，但又不確定七月底前能否跑到9K?
很奇怪，每次練跑總有不同的部位不舒服而停止，今天是右前膝下方和右側後腳踝。
4月累積里程 :
77.32 km 
Nike Zoom Pegasus 34 累積 :
502.4 kmAndroid - HTC HTC One 801e 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'49" | 00:18'46" |
| 3 | 09'31" | 00:28'17" |
| 4 | 10'00" | 00:38'17" |
| 5 | 10'09" | 00:48'26" |
| 6 | 09'53" | 00:58'19" |
| 6.1 | 15'50" | 00:59'54" |
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