志在必行 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

志在必行南投
ID 8993

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5.4 km | 00:37:43 | 06:58/km

日期: 2014-02-06 17:06 - 地點: 中興新村 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 07'03" / 06'50" / 06'53" / 06'53" / 06'52" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'11")

998 / 998

2

06'54"

(13'55")

06'50"

1009 / 2007

3

06'59"

(20'54")

06'53" (+00'03")

1013 / 3021

4

06'55"

(27'49")

06'51" (+00'01")

1008 / 4029

5

06'54"

(34'43")

06'53" (+00'03")

1001 / 5031

6

03'00"

(37'43")

07'03" (+00'13")

424 / 5456

2月累積里程 : 263.93 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 2031.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 豆豆咪和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'50"	00:13'53"
3	06'53"	00:20'46"
4	06'53"	00:27'39"
5	06'52"	00:34'31"
5.4	07'44"	00:37'43"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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