馬克 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

馬克 ALL
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11.2 km | 01:36:58 | 08:37/km

日期: 2018-05-02 17:27 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'16" / 08'55" / 08'05" / 07'59" / 07'51" / 08'03" / 07'37" / 09'10" / 08'59" / 08'12" / 09'29" / 11'19" /

基本訓練

5月累積里程 : 191.11 km

nike zoom pegasus34 累積 : 1431.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Amanda , 💫SAM 和其他 38 人說推

·

莊玉麟天氣熱，多喝水，運動愉快！晚安！

2018-05-02 23:40 ·

1 個人推

高文言早安，運動愉快。

2018-05-03 08:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	08'55"	00:19'11"
3	08'05"	00:27'16"
4	07'59"	00:35'15"
5	07'51"	00:43'06"
6	08'03"	00:51'09"
7	07'37"	00:58'46"
8	09'10"	01:07'56"
9	08'59"	01:16'55"
10	08'12"	01:25'07"
11	09'29"	01:34'36"
11.2	11'26"	01:37'19"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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