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    阿翔(Warren) 新北市
    ID 1469
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    阿翔(Warren)
    2.1 km | 00:13:47 | 06:34/km
    日期: 2018-05-01 18:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(35)
    Pace: 12'21" / 05'54" / 06'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'18"  (07'18")
    		07'18" (+01'25")1000 / 1000
    2
    05'53"  (13'12")
    		05'53"1000 / 2000
    3
    00'35"  (13'47")
    		06'03" (+00'10")97 / 2097
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 174.48 km
    TCX 2.0 上傳 | 6 years ago
    John Chen 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'21"00:12'21"
    205'54"00:18'15"
    2.105'58"00:18'50"

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