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廖國棟
基隆
ID 332953
5 位追隨者
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廖國棟
80.2 km
|
05:08:43
|
15.6 km/h
日期:
2018-04-29 06:41
-
總爬升:
449 m
-
卡路里:
3249 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
84%
-
PM2.5:
普通(52)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'19"
(04'19")
13.95 (-21.34)
1002 / 1002
2
02'25"
(06'44")
24.66 (-10.64)
991 / 1993
3
02'53"
(09'37")
21.18 (-14.12)
1011 / 3005
4
06'56"
(16'33")
8.67 (-26.62)
1001 / 4006
5
04'23"
(20'56")
13.64 (-21.66)
993 / 5000
展開計圈分析
6
02'35"
(23'31")
23.68 (-11.61)
1015 / 6015
7
02'33"
(26'04")
23.68 (-11.61)
1002 / 7017
8
02'38"
(28'42")
23.08 (-12.22)
1007 / 8025
9
02'20"
(31'02")
25.35 (-9.94)
984 / 9009
10
07'47"
(38'49")
7.86 (-27.43)
1018 / 10027
11
12'35"
(51'24")
4.76 (-30.54)
996 / 11024
12
04'40"
(56'04")
12.77 (-22.53)
991 / 12015
13
03'08"
(59'12")
19.57 (-15.73)
1017 / 13033
14
02'22"
(01:01'34")
25.17 (-10.12)
987 / 14020
15
02'12"
(01:03'46")
27.69 (-7.60)
1013 / 15034
16
01'52"
(01:05'38")
32.14 (-3.15)
997 / 16031
17
03'25"
(01:09'03")
17.82 (-17.47)
1010 / 17041
18
03'05"
(01:12'08")
19.35 (-15.94)
992 / 18034
19
01'53"
(01:14'01")
32.14 (-3.15)
1007 / 19042
20
01'53"
(01:15'54")
31.58 (-3.72)
986 / 20029
21
01'49"
(01:17'43")
33.64 (-1.65)
1017 / 21046
22
09'04"
(01:26'47")
6.58 (-28.71)
994 / 22040
23
02'16"
(01:29'03")
26.67 (-8.63)
1003 / 23044
24
02'21"
(01:31'24")
25.53 (-9.76)
996 / 24041
25
02'49"
(01:34'13")
21.30 (-13.99)
995 / 25036
26
01'55"
(01:36'08")
31.58 (-3.72)
1004 / 26041
27
01'44"
(01:37'52")
35.29
1014 / 27055
28
03'16"
(01:41'08")
18.37 (-16.93)
998 / 28054
29
06'34"
(01:47'42")
9.02 (-26.27)
986 / 29041
30
03'16"
(01:50'58")
18.56 (-16.74)
1007 / 30048
31
02'07"
(01:53'05")
28.80 (-6.49)
1008 / 31056
32
03'16"
(01:56'21")
18.37 (-16.93)
999 / 32055
33
03'00"
(01:59'21")
20.00 (-15.29)
996 / 33051
34
07'09"
(02:06'30")
8.41 (-26.88)
1000 / 34052
35
02'55"
(02:09'25")
20.81 (-14.48)
1006 / 35059
36
10'31"
(02:19'56")
5.76 (-29.53)
1008 / 36067
37
06'19"
(02:26'15")
9.60 (-25.69)
1008 / 37075
38
02'37"
(02:28'52")
22.78 (-12.51)
990 / 38066
39
04'12"
(02:33'04")
14.46 (-20.84)
1008 / 39074
40
03'27"
(02:36'31")
17.56 (-17.73)
1006 / 40081
41
03'24"
(02:39'55")
17.56 (-17.73)
994 / 41076
42
02'28"
(02:42'23")
24.83 (-10.47)
1017 / 42094
43
02'41"
(02:45'04")
22.36 (-12.93)
994 / 43089
44
02'22"
(02:47'26")
25.71 (-9.58)
1008 / 44097
45
02'20"
(02:49'46")
25.53 (-9.76)
991 / 45089
46
02'24"
(02:52'10")
25.17 (-10.12)
1002 / 46091
47
02'30"
(02:54'40")
24.16 (-11.13)
1002 / 47094
48
03'03"
(02:57'43")
19.78 (-15.51)
1004 / 48099
49
14'08"
(03:11'51")
4.23 (-31.06)
995 / 49095
50
10'28"
(03:22'19")
5.76 (-29.53)
1004 / 50100
51
03'09"
(03:25'28")
19.25 (-16.04)
1006 / 51106
52
02'58"
(03:28'26")
20.22 (-15.07)
995 / 52101
53
02'39"
(03:31'05")
22.93 (-12.36)
1007 / 53109
54
04'27"
(03:35'32")
13.69 (-21.61)
1013 / 54122
55
01'46"
(03:37'18")
33.96 (-1.33)
992 / 55114
56
01'55"
(03:39'13")
31.86 (-3.44)
1013 / 56128
57
02'18"
(03:41'31")
26.09 (-9.21)
995 / 57123
58
03'00"
(03:44'31")
20.11 (-15.18)
1000 / 58124
59
02'12"
(03:46'43")
27.48 (-7.81)
1003 / 59127
60
03'10"
(03:49'53")
19.05 (-16.25)
1004 / 60131
61
02'30"
(03:52'23")
23.84 (-11.45)
991 / 61123
62
02'35"
(03:54'58")
23.38 (-11.92)
1000 / 62124
63
03'39"
(03:58'37")
16.51 (-18.78)
1002 / 63126
64
14'13"
(04:12'50")
4.29 (-31.01)
1014 / 64141
65
03'44"
(04:16'34")
16.14 (-19.15)
1002 / 65143
66
02'22"
(04:18'56")
25.53 (-9.76)
1002 / 66145
67
02'31"
(04:21'27")
24.00 (-11.29)
1006 / 67152
68
02'26"
(04:23'53")
24.49 (-10.80)
987 / 68139
69
02'05"
(04:25'58")
29.03 (-6.26)
1004 / 69144
70
02'11"
(04:28'09")
28.12 (-7.17)
1016 / 70160
71
02'13"
(04:30'22")
27.07 (-8.23)
997 / 71158
72
02'37"
(04:32'59")
22.93 (-12.36)
995 / 72153
73
02'59"
(04:35'58")
20.22 (-15.07)
1002 / 73156
74
01'57"
(04:37'55")
30.77 (-4.52)
993 / 74150
75
02'26"
(04:40'21")
25.00 (-10.29)
1010 / 75161
76
02'34"
(04:42'55")
23.38 (-11.92)
994 / 76155
77
02'38"
(04:45'33")
22.93 (-12.36)
1000 / 77155
78
02'29"
(04:48'02")
24.32 (-10.97)
1003 / 78159
79
02'53"
(04:50'55")
20.93 (-14.36)
1001 / 79160
80
02'08"
(04:53'03")
28.35 (-6.95)
1000 / 80160
81
15'40"
(05:08'43")
0.88 (-34.41)
230 / 80391
基隆
廖
國棟
·
留言
唉
4月累積里程 :
320.84 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 6 years ago
李百信
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.9
-2.1 %
2
24.5
-2.2 %
3
21.1
2.5 %
4
8.7
4.4 %
5
13.7
4.5 %
6
23.5
3.0 %
7
23.8
2.3 %
8
22.6
2.3 %
9
25.2
-2.1 %
10
7.7
3.8 %
11
4.8
3.0 %
12
12.5
3.4 %
13
19.5
1.6 %
14
25.2
-1.9 %
15
27.9
-1.4 %
16
31.3
-1.6 %
17
17.9
-3.5 %
18
19.3
-5.2 %
19
31.9
-1.8 %
20
31.3
-1.7 %
21
35.0
-2.1 %
22
6.6
1.9 %
23
26.3
2.2 %
24
25.5
1.2 %
25
21.2
-2.6 %
26
31.6
2.2 %
27
34.6
-2.3 %
28
19.0
-1.5 %
29
9.0
-1.4 %
30
18.4
3.4 %
31
30.5
-2.6 %
32
18.5
-2.2 %
33
19.1
-2.2 %
34
8.5
-2.3 %
35
20.6
2.5 %
36
6.2
-2.0 %
37
8.4
-3.0 %
38
22.9
-1.3 %
39
14.1
2.4 %
40
18.9
4.3 %
41
16.3
5.7 %
42
25.0
-2.0 %
43
22.8
5.2 %
44
24.5
-6.4 %
45
25.7
-2.7 %
46
25.0
-3.2 %
47
24.8
-3.5 %
48
19.5
-1.8 %
49
4.4
-1.9 %
50
5.5
3.7 %
51
19.5
3.2 %
52
20.2
-1.6 %
53
22.6
-2.9 %
54
13.3
3.7 %
55
34.0
2.4 %
56
31.9
-1.5 %
57
26.1
2.2 %
58
20.1
2.2 %
59
27.1
2.5 %
60
19.3
3.0 %
61
23.7
2.4 %
62
23.5
3.2 %
63
17.2
4.0 %
64
4.3
-2.0 %
65
15.1
5.4 %
66
25.5
-1.9 %
67
24.2
3.4 %
68
23.8
-2.2 %
69
28.6
-1.6 %
70
28.8
2.6 %
71
26.7
-1.3 %
72
24.0
-2.6 %
73
19.1
6.8 %
74
30.3
-2.1 %
75
26.1
2.2 %
76
23.1
1.4 %
77
22.9
-1.5 %
78
23.8
-1.4 %
79
20.5
6.0 %
80
28.6
-0.7 %
80.2
0.9
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
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80.2 km | 05:08:43 | 15.6 km/h
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