馬克 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

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9.3 km | 01:21:01 | 08:44/km

日期: 2018-04-30 17:10 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 19'37" / 08'13" / 08'30" / 07'48" / 09'16" / 07'13" / 09'05" / 08'42" / 09'00" / 11'16" /

基本訓練

4月累積里程 : 104.21 km

Adidas Adidas 360 累積 : 1686.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃煜庭, 呂理用和其他 27 人說推

·

高文言晚安，運動愉快。

2018-04-30 22:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'37"	00:19'37"
2	08'13"	00:27'50"
3	08'30"	00:36'20"
4	07'48"	00:44'08"
5	09'16"	00:53'24"
6	07'13"	01:00'37"
7	09'05"	01:09'42"
8	08'42"	01:18'24"
9	09'00"	01:27'24"
9.3	11'27"	01:30'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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