6.1 km | 00:41:49 | 06:50/km日期: 2018-04-24 14:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6944 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'27" / 06'21" / 06'45" / 06'40" / 06'47" / 06'57" / 17'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'05") | 1003 / 1003 | 167 / 92 |
2 | | 06'21" | 1007 / 2010 | 169 / 92 |
3 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 3011 | 169 / 88 |
4 | | 06'38" (+00'17") | 1004 / 4015 | 168 / 89 |
5 | | 06'46" (+00'25") | 1001 / 5017 | 165 / 88 |
6 | | 06'57" (+00'36") | 1005 / 6023 | 163 / 88 |
7 | | 16'54" (+10'33") | 106 / 6129 | 140 / 42 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.49 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'21" | 00:12'48" |
3 | 06'45" | 00:19'33" |
4 | 06'40" | 00:26'13" |
5 | 06'47" | 00:33'00" |
6 | 06'57" | 00:39'57" |
6.1 | 17'31" | 00:41'49" |