7.4 km | 00:35:15 | 04:44/km日期: 2018-04-30 05:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'46" / 04'49" / 04'45" / 04'49" / 04'45" / 04'38" / 04'46" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'01") | 422 / 7422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'49" | 00:09'35" |
| 3 | 04'45" | 00:14'20" |
| 4 | 04'49" | 00:19'09" |
| 5 | 04'45" | 00:23'54" |
| 6 | 04'38" | 00:28'32" |
| 7 | 04'46" | 00:33'18" |
| 7.4 | 04'37" | 00:35'15" |
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