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    Mini Debbie 新竹
    ID 275338
    83 位追隨者
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    Mini Debbie
    2.3 km | 00:16:46 | 07:09/km
    日期: 2018-04-30 18:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 28'00" / 07'07" / 07'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'10"  (07'10")
    		07'10" (+00'03")1000 / 1000
    2
    07'07"  (14'17")
    		07'07"1000 / 2000
    3
    02'28"  (16'46")
    		07'09" (+00'02")345 / 2345
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 127.44 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    裁, 林家逯 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    128'00"00:28'00"
    207'07"00:35'07"
    2.307'11"00:37'36"

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    成績 : 01:07:05
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