6.5 km | 00:44:56 | 06:53/km日期: 2018-04-29 17:53 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 07'12" / 06'54" / 06'59" / 06'53" / 06'33" / 06'50" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 517 / 6517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 236.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'54" | 00:14'06" |
| 3 | 06'59" | 00:21'05" |
| 4 | 06'53" | 00:27'58" |
| 5 | 06'33" | 00:34'31" |
| 6 | 06'50" | 00:41'21" |
| 6.5 | 06'20" | 00:44'38" |
展開計圈分析
留言 
