10.1 km | 01:10:16 | 06:55/km日期: 2018-04-28 08:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 08'09" / 07'30" / 07'08" / 07'53" / 07'50" / 07'42" / 07'33" / 05'27" / 05'16" / 05'07" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.88 km 
SAUCONY TRIUMPH EVERUN ISO 3 累積 :
871.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'30" | 00:15'39" |
| 3 | 07'08" | 00:22'47" |
| 4 | 07'53" | 00:30'40" |
| 5 | 07'50" | 00:38'30" |
| 6 | 07'42" | 00:46'12" |
| 7 | 07'33" | 00:53'45" |
| 8 | 05'27" | 00:59'12" |
| 9 | 05'16" | 01:04'28" |
| 10 | 05'07" | 01:09'35" |
| 10.1 | 05'03" | 01:10'16" |
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