朱國興 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

朱國興台中
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5.1 km | 00:33:18 | 06:33/km

日期: 2018-04-21 06:16 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(63)

Pace: 06'50" / 06'27" / 06'26" / 06'17" / 06'32" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'48" (+00'27")

988 / 988

2

06'27"

(13'11")

06'23" (+00'02")

1008 / 1996

3

06'26"

(19'37")

06'26" (+00'05")

999 / 2995

4

06'23"

(26'00")

06'21"

1004 / 4000

5

06'26"

(32'26")

06'27" (+00'06")

995 / 4995

6

00'32"

(32'58")

07'01" (+00'40")

75 / 5071

4月累積里程 : 14.82 km

adidas 黑黃累積 : 797.4 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'27"	00:13'17"
3	06'26"	00:19'43"
4	06'17"	00:26'00"
5	06'32"	00:32'32"
5.1	05'24"	00:32'58"

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朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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