Forest Tseng 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Forest Tseng 桃園
ID 374841

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10.5 km | 01:34:48 | 09:02/km

日期: 2018-04-21 16:23 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(60)

Pace: 06'23" / 07'54" / 07'38" / 07'20" / 06'30" / 17'21" / 10'56" / 11'50" / 06'49" / 06'35" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'19"

991 / 991

2

07'56"

(14'12")

07'52" (+01'33")

1007 / 1999

3

08'00"

(22'12")

07'39" (+01'20")

1044 / 3043

4

07'16"

(29'28")

07'13" (+00'54")

1004 / 4048

5

06'38"

(36'06")

06'38" (+00'19")

998 / 5047

展開計圈分析

桃園

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桃園

Forest Tseng

·

今天跑步不趕速度，就像人生一昧追求成功就很難體驗生活，跑步追趕速度就少了風景人文。

4月累積里程 : 72.60 km

Android - HUAWEI VKY-L29 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'54"	00:14'17"
3	07'38"	00:21'55"
4	07'20"	00:29'15"
5	06'30"	00:35'45"
6	17'21"	00:53'06"
7	10'56"	01:04'02"
8	11'50"	01:15'52"
9	06'49"	01:22'41"
10	06'35"	01:29'16"
10.5	08'05"	01:33'09"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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