10.2 km | 01:10:47 | 06:56/km日期: 2018-04-27 20:19 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 09'23" / 06'56" / 06'34" / 05'38" / 05'41" / 08'12" / 06'49" / 06'55" / 06'10" / 06'58" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+01'58") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
113.74 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
252.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 06'56" | 00:16'19" |
| 3 | 06'34" | 00:22'53" |
| 4 | 05'38" | 00:28'31" |
| 5 | 05'41" | 00:34'12" |
| 6 | 08'12" | 00:42'24" |
| 7 | 06'49" | 00:49'13" |
| 8 | 06'55" | 00:56'08" |
| 9 | 06'10" | 01:02'18" |
| 10 | 06'58" | 01:09'16" |
| 10.2 | 07'34" | 01:10'47" |
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