3.4 km | 00:21:00 | 06:16/km日期: 2018-04-15 16:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'13" / 06'02" / 06'16" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'06") | 347 / 3347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
40.61 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1269.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'02" | 00:12'15" |
| 3 | 06'16" | 00:18'31" |
| 3.3 | 08'08" | 00:21'21" |
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