5.1 km | 00:32:07 | 06:16/km日期: 2018-04-27 06:00 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 涼 - 平均心率: 146 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5738 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'02" / 06'32" / 05'53" / 05'26" / 05'11" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" (+03'51") | 460 / 460 | 163 / 69 |
| 2 | | 07'28" (+02'29") | 421 / 881 | 172 / 77 |
| 3 | | 07'06" (+02'07") | 412 / 1293 | 175 / 80 |
| 4 | | 06'35" (+01'36") | 415 / 1708 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'11" (+01'12") | 419 / 2128 | 179 / 90 |
| 6 | | 05'52" (+00'53") | 428 / 2556 | 179 / 94 |
| 7 | | 05'51" (+00'52") | 418 / 2975 | 181 / 94 |
| 8 | | 05'33" (+00'34") | 423 / 3398 | 182 / 98 |
| 9 | | 05'26" (+00'27") | 419 / 3817 | 185 / 98 |
| 10 | | 05'19" (+00'20") | 422 / 4239 | 185 / 101 |
| 11 | | 05'16" (+00'17") | 417 / 4657 | 188 / 100 |
| 12 | | 04'59" | 431 / 5088 | 187 / 106 |
| 13 | | 12'38" (+07'39") | 34 / 5122 | 189 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
170.37 km 
Barefoot 累積 :
1639.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'32" | 00:14'34" |
| 3 | 05'53" | 00:20'27" |
| 4 | 05'26" | 00:25'53" |
| 5 | 05'11" | 00:31'04" |
| 5.1 | 08'30" | 00:32'07" |
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