黃大榮 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃大榮高雄
ID 325696

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6.0 km | 00:44:11 | 07:18/km

日期: 2018-04-21 06:34 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'34" / 07'04" / 06'37" / 07'20" / 07'00" / 07'59" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'33" (+00'57")

1001 / 1001

2

06'57"

(14'31")

06'58" (+00'22")

996 / 1998

3

06'37"

(21'08")

06'36"

1000 / 2998

4

07'27"

(28'35")

07'23" (+00'47")

1007 / 4006

5

07'00"

(35'35")

06'58" (+00'22")

1003 / 5009

展開計圈分析

4月累積里程 : 69.50 km

LOTTO LT7AMR5060 累積 : 250.3 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

黃大榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'04"	00:14'38"
3	06'37"	00:21'15"
4	07'20"	00:28'35"
5	07'00"	00:35'35"
6	07'59"	00:43'34"
6.0	06'39"	00:43'50"

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