4.3 km | 00:47:02 | 10:59/km日期: 2018-03-17 19:59 - 平均心率: 119 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'56" / 11'52" / 08'03" / 08'38" / 27'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'13" (+19'11") | 277 / 4277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 11'52" | 00:22'48" |
| 3 | 08'03" | 00:30'51" |
| 4 | 08'38" | 00:39'29" |
| 4.3 | 27'11" | 00:47'02" |
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