溪湖人 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
ID 55169

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3.0 km | 00:23:19 | 07:45/km

日期: 2018-04-26 20:19 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3136 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'45" / 09'04" / 08'27" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'45"

(05'45")

05'44"

1002 / 1002

178 / 97

2

09'04"

(14'49")

09'03" (+03'19")

1001 / 2003

125 / 87

3

08'27"

(23'16")

08'25" (+02'41")

1002 / 3006

114 / 103

4月累積里程 : 203.14 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

❣荷°°⊙﹏⊙⑅, 陳柏文和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	09'04"	00:14'49"
3	08'27"	00:23'16"
3.0	16'39"	00:23'19"

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