5.0 km | 00:22:10 | 04:24/km日期: 2018-04-26 23:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'28" / 04'23" / 04'36" / 04'18" / 04'20" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.13 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
655.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'23" | 00:08'51" |
| 3 | 04'36" | 00:13'27" |
| 4 | 04'18" | 00:17'45" |
| 5 | 04'20" | 00:22'05" |
| 5.0 | 03'36" | 00:22'10" |
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