8.1 km | 00:41:50 | 05:11/km日期: 2018-04-26 18:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'10" / 05'04" / 04'52" / 05'03" / 05'12" / 05'12" / 05'16" / 05'35" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+01'23") | 69 / 8069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'04" | 00:10'14" |
| 3 | 04'52" | 00:15'06" |
| 4 | 05'03" | 00:20'09" |
| 5 | 05'12" | 00:25'21" |
| 6 | 05'12" | 00:30'33" |
| 7 | 05'16" | 00:35'49" |
| 8 | 05'35" | 00:41'24" |
| 8.1 | 06'13" | 00:41'50" |
展開計圈分析
留言 
