陳冠宏 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠宏嘉義
ID 136055

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3.1 km | 00:28:32 | 09:05/km

日期: 2018-04-24 20:33 - 地點: 體育館 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'22" / 08'48" / 08'40" / 19'24" /

基本訓練
--
3公里就好

4月累積里程 : 151.97 km

亞瑟士 GT-2000 5 _T709N-4358 累積 : 3368.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

四葉, 陳冠宏和其他 9 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2018-04-24 22:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'48"	00:17'10"
3	08'40"	00:25'50"
3.1	18'52"	00:28'33"

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