林瑞銘 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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12.7 km | 01:19:03 | 06:12/km

日期: 2014-02-02 16:43 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'27" / 05'47" / 08'12" / 05'08" / 06'27" / 07'25" / 05'26" / 08'55" / 04'18" / 05'46" / 06'08" / 05'55" / 05'33" /

2月累積里程 : 46.08 km

ASICS Nimbus 14 累積 : 1240.3 km

Android - HTC HTC Desire Q 上傳 | 10 years ago

pbtwnet(跳槽了！, 阿佳和其他 6 人說推

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吉哥讚啊

2014-02-02 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'47"	00:11'14"
3	08'12"	00:19'26"
4	05'08"	00:24'34"
5	06'27"	00:31'01"
6	07'25"	00:38'26"
7	05'26"	00:43'52"
8	08'55"	00:52'47"
9	04'18"	00:57'05"
10	05'46"	01:02'51"
11	06'08"	01:08'59"
12	05'55"	01:14'54"
12.7	05'33"	01:19'03"

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