8.8 km | 00:57:13 | 06:29/km日期: 2017-12-12 20:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'54" / 06'45" / 07'05" / 05'57" / 07'36" / 06'31" / 06'08" / 07'20" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'19") | 819 / 8819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'45" | 00:14'39" |
| 3 | 07'05" | 00:21'44" |
| 4 | 05'57" | 00:27'41" |
| 5 | 07'36" | 00:35'17" |
| 6 | 06'31" | 00:41'48" |
| 7 | 06'08" | 00:47'56" |
| 8 | 07'20" | 00:55'16" |
| 8.8 | 06'36" | 01:00'41" |
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