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    iMichael Chen 香港
    ID 252612
    15 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    iMichael Chen
    全馬 | 03:28:30 | 04:56/km | 第18馬
    2018 Boston Marathon
    官方成績
    日期2018-04-16
    成績03:28:30
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:56/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'21")
    		00:21'21"00:42'54"
    10 km(00:42'54")
    		00:21'33" (+00'12")
    15 km(01:06'27")
    		00:23'33" (+02'12")00:46'40" (+03'46")
    20 km(01:29'34")
    		00:23'07" (+01'46")
    25 km(01:54'06")
    		00:24'32" (+03'11")00:49'22" (+06'28")
    30 km(02:18'56")
    		00:24'50" (+03'29")
    35 km(02:46'32")
    		00:27'36" (+06'15")00:53'27" (+10'33")
    40 km(03:12'23")
    		00:25'51" (+04'30")
    Finish(03:28:30)

    日期: 2018-04-16 22:05 - 總爬升: 257 m - 卡路里: 2277 Cal - 平均步頻: 180
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'15"  (04'15")
    		04'15" (+00'12")1000 / 1000
    2
    04'12"  (08'28")
    		04'12" (+00'09")1000 / 2000
    3
    04'21"  (12'49")
    		04'21" (+00'18")1000 / 3000
    4
    04'27"  (17'16")
    		04'27" (+00'24")1000 / 4000
    5
    04'03"  (21'20")
    		04'03"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'05"  (25'26")
    		04'05" (+00'02")1000 / 6000
    7
    04'23"  (29'49")
    		04'23" (+00'20")1000 / 7000
    8
    04'23"  (34'13")
    		04'23" (+00'20")1000 / 8000
    9
    04'28"  (38'41")
    		04'28" (+00'25")1000 / 9000
    10
    04'12"  (42'54")
    		04'12" (+00'09")1000 / 10000
    11
    04'24"  (47'19")
    		04'24" (+00'21")1000 / 11000
    12
    04'42"  (52'01")
    		04'42" (+00'39")1000 / 12000
    13
    05'03"  (57'04")
    		05'03" (+01'00")1000 / 13000
    14
    04'49"  (01:01'54")
    		04'49" (+00'46")1000 / 14000
    15
    04'31"  (01:06'26")
    		04'31" (+00'28")1000 / 15000
    16
    04'27"  (01:10'53")
    		04'27" (+00'24")1000 / 16000
    17
    04'36"  (01:15'30")
    		04'36" (+00'33")1000 / 17000
    18
    04'45"  (01:20'15")
    		04'45" (+00'42")1000 / 18000
    19
    04'38"  (01:24'54")
    		04'38" (+00'35")1000 / 19000
    20
    04'38"  (01:29'32")
    		04'38" (+00'35")1000 / 20000
    21
    04'40"  (01:34'13")
    		04'40" (+00'37")1000 / 21000
    22
    04'46"  (01:39'00")
    		04'46" (+00'43")1000 / 22000
    23
    04'54"  (01:43'54")
    		04'54" (+00'51")1000 / 23000
    24
    05'07"  (01:49'01")
    		05'07" (+01'04")1000 / 24000
    25
    05'02"  (01:54'04")
    		05'02" (+00'59")1000 / 25000
    26
    04'22"  (01:58'26")
    		04'22" (+00'19")1000 / 26000
    27
    05'07"  (02:03'33")
    		05'07" (+01'04")1000 / 27000
    28
    04'57"  (02:08'31")
    		04'57" (+00'54")1000 / 28000
    29
    05'07"  (02:13'39")
    		05'07" (+01'04")1000 / 29000
    30
    05'14"  (02:18'54")
    		05'14" (+01'11")1000 / 30000
    31
    05'27"  (02:24'21")
    		05'27" (+01'24")1000 / 31000
    32
    06'28"  (02:30'50")
    		06'28" (+02'25")1000 / 32000
    33
    05'15"  (02:36'05")
    		05'15" (+01'12")1000 / 33000
    34
    05'43"  (02:41'49")
    		05'43" (+01'40")1000 / 34000
    35
    04'40"  (02:46'30")
    		04'40" (+00'37")1000 / 35000
    36
    04'52"  (02:51'22")
    		04'52" (+00'49")1000 / 36000
    37
    04'49"  (02:56'12")
    		04'49" (+00'46")1000 / 37000
    38
    05'11"  (03:01'24")
    		05'11" (+01'08")1000 / 38000
    39
    05'20"  (03:06'44")
    		05'20" (+01'17")1000 / 39000
    40
    05'36"  (03:12'21")
    		05'36" (+01'33")1000 / 40000
    41
    05'45"  (03:18'06")
    		05'45" (+01'42")1000 / 41000
    42
    05'55"  (03:24'01")
    		05'55" (+01'52")1000 / 42000
    43
    03'56"  (03:27'58")
    		05'09" (+01'06")764 / 42764
    44
    00'18"  (03:28'17")
    		15'49" (+11'46")19 / 42784
    45
    00'01"  (03:28'18")
    		33'38" (+29'35")0 / 42785
    46
    00'01"  (03:28'19")
    		20'31" (+16'28")0 / 42786
    47
    00'00"  (03:28'20")
    		15'35" (+11'32")0 / 42787

    好鬼凍

    賽前宣言: 5/6
    賽後評分: 好
    給 4 星
    4月累積里程 : 172.48 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Denny Yeung, Puffy 和其他 5 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'16"00:04'16"
    204'12"00:08'28"
    304'22"00:12'50"
    404'27"00:17'17"
    504'04"00:21'21"
    604'06"00:25'27"
    704'23"00:29'50"
    804'24"00:34'14"
    904'28"00:38'42"
    1004'12"00:42'54"
    1104'25"00:47'19"
    1204'43"00:52'02"
    1305'03"00:57'05"
    1404'50"01:01'55"
    1504'32"01:06'27"
    1604'27"01:10'54"
    1704'38"01:15'32"
    1804'45"01:20'17"
    1904'39"01:24'56"
    2004'38"01:29'34"
    2104'41"01:34'15"
    2204'47"01:39'02"
    2304'54"01:43'56"
    2405'08"01:49'04"
    2505'02"01:54'06"
    2604'22"01:58'28"
    2705'08"02:03'36"
    2804'57"02:08'33"
    2905'08"02:13'41"
    3005'15"02:18'56"
    3105'27"02:24'23"
    3206'29"02:30'52"
    3305'15"02:36'07"
    3405'44"02:41'51"
    3504'41"02:46'32"
    3604'52"02:51'24"
    3704'50"02:56'14"
    3805'12"03:01'26"
    3905'20"03:06'46"
    4005'37"03:12'23"
    4105'45"03:18'08"
    4205'56"03:24'04"
    42.805'59"03:28'50"

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    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
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    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
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