11.0 km | 01:10:14 | 06:23/km日期: 2018-04-24 20:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11984 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'58" / 06'33" / 06'09" / 05'35" / 06'10" / 06'39" / 06'46" / 06'28" / 06'17" / 06'23" / 06'59" / 141'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'26") | 1001 / 1001 | 174 / 95 |
| 2 | | 06'33" (+01'01") | 1005 / 2006 | 163 / 92 |
| 3 | | 06'07" (+00'35") | 1004 / 3011 | 173 / 94 |
| 4 | | 05'32" | 1007 / 4018 | 174 / 103 |
| 5 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 5019 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'39" (+01'07") | 1009 / 6028 | 171 / 87 |
| 7 | | 06'39" (+01'07") | 1008 / 7036 | 169 / 88 |
| 8 | | 06'26" (+00'54") | 1006 / 8043 | 168 / 92 |
| 9 | | 06'21" (+00'49") | 1004 / 9048 | 169 / 92 |
| 10 | | 06'21" (+00'49") | 1003 / 10051 | 169 / 92 |
| 11 | | 06'57" (+01'25") | 1002 / 11054 | 169 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 264.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'33" | 00:12'31" |
| 3 | 06'09" | 00:18'40" |
| 4 | 05'35" | 00:24'15" |
| 5 | 06'10" | 00:30'25" |
| 6 | 06'39" | 00:37'04" |
| 7 | 06'46" | 00:43'50" |
| 8 | 06'28" | 00:50'18" |
| 9 | 06'17" | 00:56'35" |
| 10 | 06'23" | 01:02'58" |
| 11 | 06'59" | 01:09'57" |
| 11.0 | 108'58" | 01:10'14" |
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