5.7 km | 00:51:42 | 09:00/km日期: 2018-04-19 19:24 - 平均心率: 133 - 卡路里: 321 Cal
Pace: 11'39" / 06'06" / 06'23" / 05'56" / 11'00" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+05'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+05'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'17" (+08'21") | 743 / 5743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 06'06" | 00:17'45" |
| 3 | 06'23" | 00:24'08" |
| 4 | 05'56" | 00:30'04" |
| 5 | 11'00" | 00:41'04" |
| 5.7 | 14'17" | 00:51'42" |
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