6.0 km | 00:38:14 | 06:24/km日期: 2018-04-25 05:50 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 130 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 6814 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'49" / 06'42" / 06'13" / 05'46" / 05'32" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+03'01") | 467 / 467 | 164 / 73 |
| 2 | | 07'41" (+02'28") | 414 / 881 | 171 / 75 |
| 3 | | 07'00" (+01'47") | 425 / 1306 | 174 / 81 |
| 4 | | 06'31" (+01'18") | 423 / 1730 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'28" (+01'15") | 420 / 2150 | 177 / 87 |
| 6 | | 06'22" (+01'09") | 423 / 2573 | 177 / 88 |
| 7 | | 06'08" (+00'55") | 428 / 3001 | 177 / 91 |
| 8 | | 05'47" (+00'34") | 426 / 3427 | 181 / 95 |
| 9 | | 05'49" (+00'36") | 422 / 3850 | 182 / 93 |
| 10 | | 05'35" (+00'22") | 423 / 4274 | 183 / 97 |
| 11 | | 05'28" (+00'15") | 426 / 4700 | 184 / 99 |
| 12 | | 05'25" (+00'12") | 421 / 5121 | 187 / 98 |
| 13 | | 05'13" | 418 / 5539 | 190 / 100 |
| 14 | | 07'28" (+02'15") | 421 / 5961 | 179 / 74 |
| 15 | | 18'31" (+13'18") | 8 / 5969 | 186 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
170.37 km 
Barefoot 累積 :
1639.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'42" | 00:14'31" |
| 3 | 06'13" | 00:20'44" |
| 4 | 05'46" | 00:26'30" |
| 5 | 05'32" | 00:32'02" |
| 6.0 | 06'23" | 00:38'14" |
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