13.0 km | 01:09:28 | 05:20/km日期: 2018-04-21 05:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'48" / 05'19" / 05'22" / 05'24" / 05'45" / 05'18" / 05'04" / 05'10" / 06'10" / 04'46" / 05'14" / 05'17" / 243'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.20 km 
Mizuno wave shadow 累積 :
981.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'19" | 00:11'07" |
| 3 | 05'22" | 00:16'29" |
| 4 | 05'24" | 00:21'53" |
| 5 | 05'45" | 00:27'38" |
| 6 | 05'18" | 00:32'56" |
| 7 | 05'04" | 00:38'00" |
| 8 | 05'10" | 00:43'10" |
| 9 | 06'10" | 00:49'20" |
| 10 | 04'46" | 00:54'06" |
| 11 | 05'14" | 00:59'20" |
| 12 | 05'17" | 01:04'37" |
| 13.0 | 04'47" | 01:09'29" |
留言 
