5.4 km | 00:33:56 | 06:18/km日期: 2018-04-24 06:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'30" / 06'44" / 06'40" / 06'36" / 07'08" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'02") | 792 / 792 |
| 2 | | 15'47" (+11'35") | 191 / 984 |
| 3 | | 04'12" | 763 / 1748 |
| 4 | | 22'35" (+18'23") | 137 / 1885 |
| 5 | | 04'23" (+00'11") | 800 / 2686 |
| 6 | | 21'29" (+17'17") | 132 / 2819 |
| 7 | | 04'22" (+00'10") | 797 / 3617 |
| 8 | | 21'04" (+16'52") | 134 / 3751 |
| 9 | | 04'29" (+00'17") | 786 / 4538 |
| 10 | | 30'57" (+26'45") | 43 / 4582 |
| 11 | | 04'36" (+00'24") | 782 / 5364 |
| 12 | | 05'36" (+01'24") | 11 / 5375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.88 km 
SAUCONY TRIUMPH EVERUN ISO 3 累積 :
871.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'44" | 00:13'14" |
| 3 | 06'40" | 00:19'54" |
| 4 | 06'36" | 00:26'30" |
| 5 | 07'08" | 00:33'38" |
| 5.4 | 04'58" | 00:35'30" |
展開計圈分析
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