陳冠宏 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠宏嘉義
ID 136055

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5.2 km | 00:31:47 | 06:06/km

日期: 2018-04-23 20:25 - 地點: 體育館 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'40" / 06'16" / 05'49" / 05'59" / 05'37" / 07'20" /

嘉義

陳冠宏

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基本訓練
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還是跑了...

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'16"	00:12'56"
3	05'49"	00:18'45"
4	05'59"	00:24'44"
5	05'37"	00:30'21"
5.2	07'18"	00:31'49"

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