邱永茂 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱永茂新北市
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8.0 km | 02:06:20 | 15:47/km

日期: 2018-04-22 07:41 - 總爬升: 222 m - 地點: 烘爐地 - 踏頻: 100154 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:35'58"

(01:35'58")

3.13

5000 / 5000

2

30'21"

(02:06'19")

5.94

3003 / 8003

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邱永茂

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慢慢走

TCX 上傳 | 6 years ago

Lady恰恰 🍄, 韋伶🇹🇼 和其他 16 人說推

·

觀看另 6 則留言

mo卡卡你～騙～人～哈哈哈哈⋯⋯我不會上當啦⋯⋯

2018-04-24 10:45 ·

1 個人推

邱永茂特地為你安排週日耶，肯定會是印象深刻的！！我是說桐花啦XDD

2018-04-24 15:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'15"	00:21'15"
2	19'42"	00:40'57"
3	18'29"	00:59'26"
4	21'54"	01:21'20"
5	14'38"	01:35'58"
6	14'24"	01:50'22"
7	13'12"	02:03'34"
8.0	02'44"	02:06'19"

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