5.8 km | 00:38:06 | 06:35/km日期: 2018-04-20 19:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'51" / 06'29" / 06'15" / 06'08" / 07'29" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+10'24") | 292 / 4292 |
| 6 | | 03'20" (+00'20") | 49 / 4342 |
| 7 | | 06'04" (+03'04") | 164 / 4506 |
| 8 | | 03'23" (+00'23") | 49 / 4555 |
| 9 | | 05'21" (+02'21") | 186 / 4742 |
| 10 | | 03'15" (+00'15") | 51 / 4793 |
| 11 | | 05'17" (+02'17") | 188 / 4982 |
| 12 | | 03'14" (+00'14") | 51 / 5034 |
| 13 | | 05'38" (+02'38") | 177 / 5211 |
| 14 | | 03'00" | 55 / 5266 |
| 15 | | 07'25" (+04'25") | 134 / 5401 |
| 16 | | 07'01" (+04'01") | 375 / 5776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
66.74 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
542.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'29" | 00:13'20" |
| 3 | 06'15" | 00:19'35" |
| 4 | 06'08" | 00:25'43" |
| 5 | 07'29" | 00:33'12" |
| 5.8 | 06'19" | 00:38'07" |
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