11.1 km | 01:08:34 | 06:10/km日期: 2018-04-22 06:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 12154 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'39" / 06'26" / 06'12" / 05'51" / 06'09" / 06'10" / 06'02" / 06'04" / 05'58" / 05'58" / 06'05" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'48") | 1008 / 1008 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 2008 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 3009 | 178 / 90 |
| 4 | | 05'52" | 1008 / 4017 | 180 / 94 |
| 5 | | 06'04" (+00'12") | 1001 / 5019 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'11" (+00'19") | 1004 / 6023 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'04" (+00'12") | 1005 / 7028 | 176 / 93 |
| 8 | | 06'02" (+00'10") | 1008 / 8037 | 178 / 92 |
| 9 | | 05'55" (+00'03") | 1007 / 9044 | 179 / 94 |
| 10 | | 05'53" (+00'01") | 1006 / 10050 | 178 / 94 |
| 11 | | 06'04" (+00'12") | 1002 / 11053 | 176 / 93 |
| 12 | | 07'30" (+01'38") | 115 / 11168 | 173 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'26" | 00:13'05" |
| 3 | 06'12" | 00:19'17" |
| 4 | 05'51" | 00:25'08" |
| 5 | 06'09" | 00:31'17" |
| 6 | 06'10" | 00:37'27" |
| 7 | 06'02" | 00:43'29" |
| 8 | 06'04" | 00:49'33" |
| 9 | 05'58" | 00:55'31" |
| 10 | 05'58" | 01:01'29" |
| 11 | 06'05" | 01:07'34" |
| 11.1 | 08'39" | 01:08'34" |
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