8.6 km | 00:41:39 | 04:49/km日期: 2018-04-16 18:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7100 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'47" / 04'48" / 04'53" / 04'45" / 04'42" / 04'34" / 04'34" / 04'16" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+02'13") | 398 / 398 | 181 / 108 |
| 2 | | 04'36" (+01'46") | 409 / 807 | 173 / 125 |
| 3 | | 04'44" (+01'54") | 403 / 1211 | 173 / 121 |
| 4 | | 04'44" (+01'54") | 415 / 1626 | 173 / 121 |
| 5 | | 04'53" (+02'03") | 402 / 2028 | 172 / 118 |
| 6 | | 04'48" (+01'58") | 401 / 2430 | 173 / 119 |
| 7 | | 04'55" (+02'05") | 406 / 2837 | 173 / 117 |
| 8 | | 04'47" (+01'57") | 406 / 3244 | 174 / 119 |
| 9 | | 04'41" (+01'51") | 412 / 3656 | 175 / 121 |
| 10 | | 04'52" (+02'02") | 396 / 4053 | 176 / 116 |
| 11 | | 04'40" (+01'50") | 413 / 4467 | 174 / 122 |
| 12 | | 04'37" (+01'47") | 417 / 4884 | 177 / 121 |
| 13 | | 04'34" (+01'44") | 414 / 5299 | 178 / 122 |
| 14 | | 04'29" (+01'39") | 414 / 5714 | 177 / 124 |
| 15 | | 04'46" (+01'56") | 404 / 6118 | 178 / 116 |
| 16 | | 04'34" (+01'44") | 411 / 6530 | 180 / 121 |
| 17 | | 04'30" (+01'40") | 421 / 6951 | 178 / 123 |
| 18 | | 04'36" (+01'46") | 405 / 7356 | 180 / 120 |
| 19 | | 04'09" (+01'19") | 416 / 7773 | 181 / 132 |
| 20 | | 03'54" (+01'04") | 413 / 8187 | 183 / 139 |
| 21 | | 02'50" | 422 / 8609 | 206 / 170 |
| 22 | | 02:12'24" (+09'34") | 18 / 8627 | 48 / 15 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'48" | 00:09'35" |
| 3 | 04'53" | 00:14'28" |
| 4 | 04'45" | 00:19'13" |
| 5 | 04'42" | 00:23'55" |
| 6 | 04'34" | 00:28'29" |
| 7 | 04'34" | 00:33'03" |
| 8 | 04'16" | 00:37'19" |
| 8.6 | 06'53" | 00:41'39" |
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