林大寶 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

林大寶基隆
ID 374856

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8.6 km | 01:15:29 | 08:46/km

日期: 2018-04-21 06:46 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 危險(79)

Pace: 07'02" / 07'10" / 07'25" / 07'38" / 07'14" / 10'19" / 11'39" / 10'22" / 10'59" /

基本訓練

4月累積里程 : 139.50 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'10"	00:14'12"
3	07'25"	00:21'37"
4	07'38"	00:29'15"
5	07'14"	00:36'29"
6	10'19"	00:46'48"
7	11'39"	00:58'27"
8	10'22"	01:08'49"
8.6	11'03"	01:15'31"

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