文龍 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

文龍新竹
ID 320477

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4.2 km | 00:26:56 | 06:25/km

日期: 2018-04-22 17:32 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'31" / 06'30" / 06'08" / 06'18" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'29" (+00'16")

1003 / 1003

2

06'24"

(12'55")

06'25" (+00'12")

995 / 1999

3

06'14"

(19'09")

06'13"

1001 / 3000

4

06'12"

(25'21")

06'13"

996 / 3997

5

01'12"

(26'33")

06'19" (+00'06")

189 / 4187

4月累積里程 : 420.67 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Pasino 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'30"	00:13'01"
3	06'08"	00:19'09"
4	06'18"	00:25'27"
4.2	05'47"	00:26'33"

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