Jia-Hsing Li 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jia-Hsing Li 桃園
ID 313670

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5.3 km | 00:35:30 | 06:41/km

日期: 2018-04-19 23:58 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'45" / 06'35" / 06'36" / 06'52" / 06'39" / 06'17" /

基本訓練

4月累積里程 : 50.19 km

NIKE FLYKNIT2 累積 : 173.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	06'35"	00:16'20"
3	06'36"	00:22'56"
4	06'52"	00:29'48"
5	06'39"	00:36'27"
5.3	06'14"	00:38'24"

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朋友動態

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