6.5 km | 00:56:34 | 08:38/km日期: 2018-04-19 20:17 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'47" / 06'48" / 05'35" / 11'02" / 10'14" / 14'00" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+05'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+05'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'59" (+08'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'53") | 548 / 6548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 06'48" | 00:11'35" |
| 3 | 05'35" | 00:17'10" |
| 4 | 11'02" | 00:28'12" |
| 5 | 10'14" | 00:38'26" |
| 6 | 14'00" | 00:52'26" |
| 6.5 | 06'57" | 00:56'15" |
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