10.0 km | 00:53:16 | 05:19/km日期: 2018-04-17 17:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1067 Cal - 總步數: 8785 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'28" / 05'14" / 05'13" / 05'20" / 05'40" / 05'36" / 05'30" / 05'22" / 05'00" / 04'43" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'45") | 1006 / 1006 | 165 / 110 |
| 2 | | 05'12" (+00'30") | 1006 / 2012 | 166 / 115 |
| 3 | | 05'11" (+00'29") | 1004 / 3016 | 166 / 115 |
| 4 | | 05'18" (+00'36") | 1010 / 4026 | 164 / 114 |
| 5 | | 05'37" (+00'55") | 1006 / 5033 | 161 / 110 |
| 6 | | 05'33" (+00'51") | 1002 / 6036 | 162 / 110 |
| 7 | | 05'31" (+00'49") | 1004 / 7041 | 162 / 111 |
| 8 | | 05'19" (+00'37") | 1007 / 8049 | 165 / 113 |
| 9 | | 04'58" (+00'16") | 1004 / 9053 | 167 / 119 |
| 10 | | 04'42" | 1001 / 10055 | 168 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'14" | 00:10'42" |
| 3 | 05'13" | 00:15'55" |
| 4 | 05'20" | 00:21'15" |
| 5 | 05'40" | 00:26'55" |
| 6 | 05'36" | 00:32'31" |
| 7 | 05'30" | 00:38'01" |
| 8 | 05'22" | 00:43'23" |
| 9 | 05'00" | 00:48'23" |
| 10 | 04'43" | 00:53'06" |
| 10.0 | 14'52" | 00:53'16" |
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