顧冠緯 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

顧冠緯台北市
ID 181252

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6.1 km | 00:32:49 | 05:21/km

日期: 2018-04-19 21:53 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'41" / 05'27" / 05'20" / 05'26" / 05'20" / 05'03" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41" (+00'39")

1000 / 1000

2

05'26"

(11'08")

05'26" (+00'24")

1000 / 2000

3

05'19"

(16'28")

05'19" (+00'17")

1000 / 3000

4

05'25"

(21'53")

05'25" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'20"

(27'14")

05'20" (+00'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

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4月累積里程 : 182.07 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃士琦, 杜銘欽和其他 6 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-04-20 09:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'27"	00:11'08"
3	05'20"	00:16'28"
4	05'26"	00:21'54"
5	05'20"	00:27'14"
6	05'03"	00:32'17"
6.1	04'40"	00:32'50"

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