郭阿趴 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

郭阿趴高雄
ID 7714

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17.8 km | 01:33:51 | 05:16/km

日期: 2014-01-31 09:14 - 總爬升: 282 m - 卡路里: 1084 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 07'17" / 05'34" / 04'32" / 04'53" / 04'55" / 05'53" / 05'09" / 04'55" / 05'31" / 05'30" / 04'54" / 05'06" / 05'08" / 05'13" / 05'01" / 04'58" / 05'22" / 05'14" /

大家新年

1月累積里程 : 294.55 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 979.3 km

Android - Sony Ericsson LT26w 上傳 | 10 years ago

PaulSun, Nick Hsu 和其他 22 人說推

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觀看另 1 則留言

Sunny Chen 我也要拜年!

2014-01-31 20:27 ·

1 個人推

郭阿趴手機怪怪的字被吃了

2014-01-31 22:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	05'34"	00:12'51"
3	04'32"	00:17'23"
4	04'53"	00:22'16"
5	04'55"	00:27'11"
6	05'53"	00:33'04"
7	05'09"	00:38'13"
8	04'55"	00:43'08"
9	05'31"	00:48'39"
10	05'30"	00:54'09"
11	04'54"	00:59'03"
12	05'06"	01:04'09"
13	05'08"	01:09'17"
14	05'13"	01:14'30"
15	05'01"	01:19'31"
16	04'58"	01:24'29"
17	05'22"	01:29'51"
17.8	05'14"	01:33'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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