8.0 km | 00:52:22 | 06:31/km日期: 2018-04-01 07:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'44" / 09'30" / 06'20" / 06'15" / 06'21" / 06'27" / 06'44" / 06'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
77.69 km 
赤足小肉腳 27.5 累積 :
64.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 09'30" | 00:16'14" |
| 3 | 06'20" | 00:22'34" |
| 4 | 06'15" | 00:28'49" |
| 5 | 06'21" | 00:35'10" |
| 6 | 06'27" | 00:41'37" |
| 7 | 06'44" | 00:48'21" |
| 8 | 06'32" | 00:54'53" |
| 8.0 | 05'55" | 00:54'59" |
展開計圈分析
留言 
