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    胡天仁 彰化
    ID 41664
    127 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    胡天仁
    48.0 km | 07:59:36 | 09:59/km | 第116馬
    2018 第三屆濁水溪100K超馬暨木棉花黃昏馬拉松賽
    官方成績
    日期2018-04-14
    成績07:59:36
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:43'10")
    		00:43'10" (+02'49")01:23'31"
    10 km(01:23'31")
    		00:40'21"
    15 km(02:17'47")
    		00:54'16" (+13'55")01:40'30" (+16'59")
    20 km(03:04'01")
    		00:46'14" (+05'53")
    25 km(03:56'58")
    		00:52'57" (+12'36")01:49'14" (+25'43")
    30 km(04:53'15")
    		00:56'17" (+15'56")
    35 km(05:52'13")
    		00:58'58" (+18'37")02:00'18" (+36'47")
    40 km(06:53'33")
    		01:01'20" (+20'59")
    45 km(07:45'53")
    		00:52'20" (+11'59")00:00'00"
    Finish(07:59:36)

    日期: 2018-04-14 07:01 - 平均心率: 49 - 卡路里: 3825 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'28"  (07'28")
    		07'31" (+01'11")991 / 991
    2
    08'21"  (15'49")
    		08'18" (+01'58")1004 / 1996
    3
    08'54"  (24'43")
    		08'53" (+02'33")1001 / 2997
    4
    09'17"  (34'00")
    		09'12" (+02'52")1008 / 4005
    5
    09'13"  (43'13")
    		09'09" (+02'49")1005 / 5011
    展開計圈分析
    6
    06'21"  (49'34")
    		06'20"1000 / 6012
    7
    06'40"  (56'14")
    		06'42" (+00'22")993 / 7005
    8
    10'14"  (01:06'28")
    		10'05" (+03'45")1014 / 8019
    9
    07'56"  (01:14'24")
    		07'50" (+01'30")1012 / 9032
    10
    09'53"  (01:24'17")
    		09'45" (+03'25")1012 / 10045
    11
    08'14"  (01:32'31")
    		08'05" (+01'45")1017 / 11062
    12
    09'54"  (01:42'25")
    		09'56" (+03'36")995 / 12057
    13
    09'36"  (01:52'01")
    		09'34" (+03'14")1003 / 13060
    14
    11'35"  (02:03'36")
    		11'36" (+05'16")997 / 14058
    15
    14'44"  (02:18'20")
    		14'21" (+08'01")1025 / 15084
    16
    09'19"  (02:27'39")
    		09'12" (+02'52")1011 / 16095
    17
    09'16"  (02:36'55")
    		09'15" (+02'55")1001 / 17096
    18
    07'16"  (02:44'11")
    		07'15" (+00'55")1000 / 18097
    19
    09'46"  (02:53'57")
    		09'41" (+03'21")1007 / 19105
    20
    11'09"  (03:05'06")
    		10'56" (+04'36")1018 / 20123
    21
    09'13"  (03:14'19")
    		09'11" (+02'51")1001 / 21125
    22
    11'57"  (03:26'16")
    		11'44" (+05'24")1018 / 22144
    23
    10'16"  (03:36'32")
    		10'09" (+03'49")1010 / 23154
    24
    11'36"  (03:48'08")
    		11'32" (+05'12")1005 / 24159
    25
    09'56"  (03:58'04")
    		09'46" (+03'26")1016 / 25175
    26
    12'12"  (04:10'16")
    		12'03" (+05'43")1011 / 26186
    27
    12'08"  (04:22'24")
    		12'00" (+05'40")1010 / 27197
    28
    11'01"  (04:33'25")
    		10'55" (+04'35")1008 / 28205
    29
    10'33"  (04:43'58")
    		10'34" (+04'14")998 / 29203
    30
    11'40"  (04:55'38")
    		11'35" (+05'15")1006 / 30210
    31
    11'31"  (05:07'09")
    		11'28" (+05'08")1004 / 31214
    32
    14'35"  (05:21'44")
    		14'23" (+08'03")1013 / 32228
    33
    08'58"  (05:30'42")
    		08'56" (+02'36")1002 / 33230
    34
    12'44"  (05:43'26")
    		12'40" (+06'20")1004 / 34235
    35
    11'33"  (05:54'59")
    		11'33" (+05'13")998 / 35234
    36
    11'19"  (06:06'18")
    		11'18" (+04'58")1001 / 36235
    37
    12'56"  (06:19'14")
    		12'44" (+06'24")1014 / 37250
    38
    11'13"  (06:30'27")
    		11'05" (+04'45")1011 / 38261
    39
    16'07"  (06:46'34")
    		15'57" (+09'37")1010 / 39271
    40
    10'37"  (06:57'11")
    		10'36" (+04'16")1001 / 40273
    41
    08'45"  (07:05'56")
    		08'44" (+02'24")1000 / 41274
    42
    10'40"  (07:16'36")
    		10'39" (+04'19")1001 / 42275
    43
    13'10"  (07:29'46")
    		13'03" (+06'43")1008 / 43283
    44
    08'40"  (07:38'26")
    		08'42" (+02'22")995 / 44279
    45
    09'42"  (07:48'08")
    		09'37" (+03'17")1008 / 45287
    46
    11'11"  (07:59'19")
    		11'11" (+04'51")999 / 46287
    47
    00'17"  (07:59'36")
    		35'49" (+29'29")7 / 46295
    賽後評分: 醉
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 196.83 km Y拖 累積 : 1289.3 km
    XT 上傳 | 6 years ago
    侯志達, onion 和其他 4 人說推
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     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'34"00:07'34"
    208'18"00:15'52"
    308'54"00:24'46"
    409'12"00:33'58"
    509'12"00:43'10"
    606'16"00:49'26"
    706'48"00:56'14"
    810'07"01:06'21"
    907'52"01:14'13"
    1009'18"01:23'31"
    1108'34"01:32'05"
    1209'54"01:41'59"
    1309'22"01:51'21"
    1412'02"02:03'23"
    1514'24"02:17'47"
    1608'52"02:26'39"
    1709'36"02:36'15"
    1807'18"02:43'33"
    1909'11"02:52'44"
    2011'17"03:04'01"
    2108'54"03:12'55"
    2211'37"03:24'32"
    2310'26"03:34'58"
    2412'07"03:47'05"
    2509'53"03:56'58"
    2611'35"04:08'33"
    2710'13"04:18'46"
    2812'22"04:31'08"
    2910'30"04:41'38"
    3011'37"04:53'15"
    3111'46"05:05'01"
    3214'29"05:19'30"
    3308'50"05:28'20"
    3412'06"05:40'26"
    3511'47"05:52'13"
    3610'23"06:02'36"
    3714'01"06:16'37"
    3810'29"06:27'06"
    3916'04"06:43'10"
    4010'23"06:53'33"
    4110'15"07:03'48"
    4209'32"07:13'20"
    4312'53"07:26'13"
    4409'56"07:36'09"
    4509'44"07:45'53"
    4610'07"07:56'00"
    46.0719'59"07:59'36"

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