8.0 km | 00:49:14 | 06:07/km日期: 2018-04-18 20:45 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 9266 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'59" / 06'55" / 06'16" / 05'39" / 05'20" / 05'40" / 05'38" / 05'27" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+02'46") | 1008 / 1008 | 185 / 66 |
| 2 | | 06'48" (+01'29") | 1006 / 2014 | 184 / 79 |
| 3 | | 06'14" (+00'55") | 1006 / 3021 | 185 / 86 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1008 / 4029 | 189 / 94 |
| 5 | | 05'19" | 1002 / 5032 | 190 / 98 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1001 / 6034 | 189 / 93 |
| 7 | | 05'38" (+00'19") | 1003 / 7037 | 190 / 93 |
| 8 | | 05'26" (+00'07") | 1001 / 8039 | 194 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
346.68 km 
Nike Free Rn Flyknit 2017 累積 :
1933.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'55" | 00:14'54" |
| 3 | 06'16" | 00:21'10" |
| 4 | 05'39" | 00:26'49" |
| 5 | 05'20" | 00:32'09" |
| 6 | 05'40" | 00:37'49" |
| 7 | 05'38" | 00:43'27" |
| 8 | 05'27" | 00:48'54" |
| 8.0 | 11'34" | 00:49'14" |
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